Lezioni di yoga in Gruppo
Ogni settimana puoi partecipare alle mie lezioni di yoga in gruppo a San Donà di Piave, aperte a tutti e per tutti i livelli.
Tutte le mie lezioni si compongono di una parte fisica, una di respirazione, meditazione e rilassamento finale. Puoi scegliere tra: Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga.
Durante il periodo estivo, invece, puoi scegliere le lezioni di yoga in gruppo nella Spiaggia del Faro, a Jesolo, oppure le lezioni di Sup Yoga da Watermelon.
Vieni a farti incantare dalla pace e la serenità dei colori del mare.
Mi trovi al Madhu Yoga Studio, in via E. Vanoni a San Donà di Piave, contatta il centro per scoprire tutte le mie lezioni!
Le lezioni che propongono sono adatte a tutti, anche ai principianti. Nello yoga ognuno è chiamato ad abbracciare i propri limiti, entrando nella pratica con serenità e senza alcun giudizio. Per le posizioni più impegnative troverai varianti ed esercizi per conquistarle con il tuo tempo.
Per le lezioni in studio non servirà nulla, ma puoi portare il tuo tappetino se preferisci. Riguardo le lezioni in spiaggia serve un telo mare, e se vuoi anche il tappetino da stendere sopra.
Le mie lezioni durano solitamente 1 ora e 15 minuti.